Слух человека – это способность организма, потеря которой происходит незаметно. Мы можем долгое время не ощущать ухудшение слуха, а в один прекрасный момент перестать отчетливо слышать речь человека или привычные для нас звуки.
Негативное влияние на слух оказывают звуки и шум, с которым мы сталкиваемся каждый день. Гул моторов самолета, звук приближающегося состава метро, шум механизмов на рабочем месте – все это может негативно влиять на слух.
? Спасибо re:Store за полезную информацию. ?
Чтобы понять, каких источников шума следует избегать, сейчас не требуется специальное оборудование или отдельные гаджеты. С замерами запросто справятся наши любимые умные часы.
Какие модели Apple Watch подойдут
Для измерения уровня шума пригодится одноименное приложение . Оно появилось в watchOS 6 и будет доступно для и серий.
Более старые часы Apple после обновления до последней версии ОС не подойдут.
Измерение шума не может работать во время использования микрофона или динамика Apple Watch, а так же во время активации режима .
Приложение анализирует все данные на устройстве, не ведет запись звуков и не отправляет данные по сети.
Как измерять шум при помощи часов Apple
1. Нажмите Digital Crown для перехода на домашний экран.
2. Запустите приложение .
3. Увидите меняющийся индикатор уровня шума, который будет оповещать вас о слишком громких звуках вокруг.
Приложение может мониторить уровень шума в течение дня и отправлять уведомления, если уровень окружающего звука более трех минут будет превышать установленный порог.
Для настройки сделайте следующее:
1. На iPhone откройте приложение Apple Watch.
2. Перейдите в раздел .
3. Включите и установите желаемое значение для уведомлений.
Настроить уведомления можно прямо на часах в разделе .
Виджет с текущим уровнем шума можно добавить на циферблат. Кроме этого данные будут аккумулироваться в приложении Здоровье на iPhone.
Мы уже рассказывали о полезной фишке iOS 13, которая позволяет следить за уровнем звука в наушниках при прослушивании музыки.
В этом же меню будут собраны данные о замерах уровня шума с Apple Watch.
Какой уровень шума опасен
Многие специалисты сходятся во мнении, что уровень шума не вредит слуху человека.
Недельный предел шума на уровне составляет порядка . В день не рекомендуется находиться вблизи источника такого шума более 5 часов.
Недельный предел для шума на уровне составляет около . Единовременно не желательно более 1.5 часов воздействия такого шума.
Предел шума на уровне в неделю не должен превышать . Дневная норма находится на уровне 30 минут.
При уровне шума лучше не находиться больше 10 минут, а при уровне не более 2-3 минут. Недельный лимит такого шума и , соответственно.
При нахождении в зоне с уровнем шума более 80 дБ рекомендуется использовать средства защиты или быстрее перемещаться в более тихое место.
Придерживайтесь приведенных рекомендаций и используйте уже имеющийся гаджет для сохранения своего слуха.
Источник:
